吃飯還是吃麵?選擇障礙大爆發 這三種方法教你選出今天晚餐

吃飯還是吃麵?選擇障礙大爆發 這三種方法教你選出今天晚餐

許多現代人都稱自己有所謂的「選擇障礙」,中午該吃什麼、晚餐該吃什麼是許多人每日的固定煩惱,該換哪台手機、該買哪個款式的衣服,現代人接收到的資訊量廣泛,面對要做出選擇時反而猶豫不決,不知道從何下手。

吃飯還是吃麵?選擇障礙大爆發 這三種方法教你選出今天晚餐

粉絲專頁「小李 李俊毅」拍攝當有選擇障礙的人在無法做出決定,猶豫不決時所想出來的解決辦法,第一個是擲硬幣決定,當面對兩個選項而無法做出決定時用硬幣的正反兩面各代表一個選項,讓上天幫你決定。第二個方法,多方評估、分析選項的優缺點,經過縝密的評估後再做出決定。第三個方法是詢問他人意見,向身旁的好友求救,請旁觀者為自己指引一盞明燈。雖然舉出了三種解決辦法,但真正的選擇障礙者執行起來卻是困難重重,有時候心裡有了預設立場,或是經過分析、聆聽意見後還是需要經過自己一番掙扎才能做出困難的決定。也有人認為瞭解自己、探索自己內心的需求,才能有效的解決選擇障礙的發生。網友看完影片心有戚戚焉表示:「這跟我每天吃飯前的狀態一模一樣!」、「我都跟朋友猜拳決定XD」。

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