挤出你的双下巴! 简单3步骤让脖子肩膀不酸痛

简单3步骤让脖子肩膀不酸痛

日前物理治疗师「三个字SunGuts」分享了解决脖子酸痛的小秘方,利用简单三步骤减缓每个人久坐后脖子、肩膀、手臂及腰间的酸痛,「三个字SunGuts」也说当他脖子酸痛时,都还是靠着这个方法解决。看完影片后网友也纷纷留言:「办公室坐太久一定要记得每天做50下」、「请问做完这个,双下巴会变更厚吗?」、「本来肩膀痛很严重!刚刚试作一下脖子喀喳一声就不痛了」、「相信这动作很多人受用,感谢分享!」。

挤出你的双下巴! 简单3步骤让脖子肩膀不酸痛
挤出你的双下巴!

出版编辑:庄楚雯

关键字: 物理治疗师解决脖子酸痛
发表意见
留言规则
中时电子报对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时,表示已详细阅读并完全了解,且同意配合下述规定:
  • 请勿重覆刊登一样的文章,或大意内容相同、类似的文章
  • 请不要刊登与主题无相关之内容
  • 发言涉及攻击、侮辱、影射或其他有违社会善良风俗、社会正义、国家安全、政府法令之内容,本网站将会直接移除
  • 请勿以发文、回文等方式,进行商业广告、骚扰网友等行为,或是为特定网站、blog宣传,一经发现,将会限制您的发言权限或者封锁帐号
  • 为避免留言系统变成发泄区和口水版,请勿转贴新闻性文章、报导或相关连结
  • 请勿提供软体注册码等违反智慧财產权之资讯
  • 禁止发表涉及他人隐私、含有个人对公眾人物之私评,且未经证实、未注明消息来源的网路八卦、不实谣言等
  • 请确认发表或回覆的内容(图片)未侵害到他人的着作权、商标、专利等权利;若因发表或回覆内容而產生的版权法律责任将由使用者自行承担,不代表中时电子报的立场,请遵守相关法律规范
违反上述规定者,中时电子报有权删除留言,或者直接封锁帐号!请使用者在发言前,务必先阅读留言板规则,谢谢配合。