一百下伏地挺身做一個月 身體「這裡」竟發生巨大變化

一百下伏地挺身做一個月 身體「這裡」竟發生巨大變化

現代人吃得太多缺乏運動容易導致肥胖,而最近正流行「在家健身」風潮,許多網紅拍攝在家也能瘦身、健身等單元的影片如雨後春筍般地冒出,也讓許多網友們想試試究竟效果是如何。粉專「J.A.M狠愛演」時常分享有趣影片,此次分享的影片由牛排親自實測一天做一百下伏地挺身一個月後究竟有沒有什麼變化。

一百下伏地挺身做一個月 身體「這裡」竟發生巨大變化

影片中牛排挑戰一個月每日做一百下伏地挺身連續不間斷,每日都有拍攝影片和照片紀錄下來,完成這項挑戰時,將所有紀錄照片串起來做成影片快速播放,身材方面微小的變化讓網友們看不太出來有什麼變化,牛排自己也表示他覺得第一日和第三十日的比對照片中,最大變化的地方,就是頭髮,笑翻一眾網友。

一百下伏地挺身做一個月 身體「這裡」竟發生巨大變化

但變化也不只是頭髮,牛排也說做完這項挑戰後,走在街上都會被誤認為彭于晏,讓網友們表示太唬爛,但又覺得此次挑戰實在太好笑,紛紛留言:「笑死」、「再看一次牛排青春的肉體」、「我最多只能5下,叫我連續一個月不太可能」


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