誘人月餅隱藏超高熱量 吃一顆得「快走160分」

誘人月餅隱藏超高熱量 吃一顆得「快走160分」(影/中天新聞)
誘人月餅隱藏超高熱量 吃一顆得「快走160分」

中秋節來臨,一顆顆月餅香甜誘人,難免讓人忍不注,但民眾得當心還是不能吃太多,日前桃園一位有糖尿病的民眾,竟吃月餅吃到體麻喊救命,身體動彈不得,所幸消防人員及時趕到將他送醫。而熱量最高的港式雙黃月餅,光是吃下一顆160克的小月餅得「快走160分」,才能燃燒掉熱量。

以60公斤的人為例,港式雙黃月餅,熱量排名第一,吃一顆就等於2.8碗白飯,而排名第二廣式核桃棗泥及棗泥蛋黃酥,420大卡等於1.5碗白飯,走路就得走上84分鐘才能消耗完,排名第三的綠豆椪,320大卡等於1.1碗白飯,也要運動一小時才能消耗完,更不用說老外也都愛的鳳梨酥,230大卡等於0.8碗白飯,一顆得走上46分鐘才能消耗完。

中秋節將至,民眾在面對這些誘人糕點時,別忘了想一想,吃一顆還得運動多久才能消耗熱量。

誘人月餅隱藏超高熱量 吃一顆得「快走160分」(圖/中天新聞)

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